Grâce à ce guide, je vous invite à comprendre pourquoi les régimes échouent systématiquement pour les femmes performantes et comment briser le cycle infernal charge mentale > compulsions alimentaires > culpabilité.

Vous comprendrez enfin les mécanismes inconscients qui sabotent vos efforts, et pourrez ainsi entamer une transformation douce, durable, pour enfin retrouver votre légèreté physique et mentale.